4 dicas infalíveis de beleza para o seu dia a dia
Cuidar da beleza pode ser mais fácil e mais barato do que você imagina!
Quem não gosta de se cuidar, de se sentir mais bonita e atraente? Cada vez mais a busca por cosméticos e procedimentos estéticos têm se intensificado, sendo empregado milhões de reais nestes recursos que prometem resultados milagrosos.
Porém, a corrida pela beleza pode ser muito mais barata e acessível do que você está pensando.
Nossas dicas de beleza a seguir são muito fáceis, úteis e irão te surpreender por estar ao seu alcance!
Comece com uma ducha fria pelas manhãs
Isto é difícil de fazer, mas não se trata de tomar um banho inteiro de água fria e sim de acabar o banho com uma chuveirada de água fria. A ducha fria, além de ser uma ótima formula para despertar e aumentar a disposição pela manhã, promove outros benefícios como:
- Ativa a circulação, algo muito importante para quem sofre de problemas de varizes e pernas cansadas;
- Combate a flacidez dos tecidos;
- Tonifica a pele e melhorar a sua aparência;
- Acelera o metabolismo;
- Regula o sistema nervoso;
- Fortalece o sistema imunológico.
Limpe e esfolie o seu rosto
É no momento da limpeza e esfoliação que são removidas as células mortas da pele, deixando-a mais suave e lisinha. É recomendado lavar o rosto duas vezes por dia (de manhã e antes de dormir). Para essa limpeza, utilize água corrente e um sabonete específico para o seu tipo de pele, seja ela oleosa, seca ou mista. Já a esfoliação é recomendada duas vezes por semana.
Cuide do seu cabelo
Para ter um cabelo que sempre sonhou, não abra mão da hidratação. Mas para conseguir devolver o brilho e vitalidade do seu cabelo não é necessário gastar muito dinheiro. Existem muitas opções de máscaras capilares com ingredientes naturais que não pesam no seu bolso. O abacate é um dos melhores ingredientes para essas máscaras. Você pode aplicá-las uma vez por semana e o resultado é garantido.
Beba mais água
Esta é uma excelente dica para todos. A água é a maior aliada na sua beleza. A recomendação é beber de dois a três litros de água por dia. Dentre seus benefícios se destacam:
- Hidratação das células, dos tecidos e pele;
- Disfarça as rugas, por manter a pele hidratada, tornando as rugas menos perceptíveis e a pele mais firme;
- Previne inchaços. Um dos grandes responsáveis pela retenção de líquido é o sódio, e ao beber água durante o dia você evitará que o corpo retenha esse eletrólito, além de outras substâncias;
- Previne o envelhecimento precoce.
Você pode adicionar chás e sucos naturais no seu dia e também a água com limão, que tem propriedades de limpar o organismo e acelerar o metabolismo. Experimente tomar um copo de água com limão ao acordar e você notará que durante o dia eliminará líquidos de forma mais fácil e rápida, sentindo-se muito mais leve.
Essas dicas de beleza são fáceis de executar e você pode começar a colocá-las em prática hoje mesmo. E não se esqueça de que você também pode cuidar da sua beleza com a Clínica Oásis Paranaense! Não adie este cuidado!