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Investindo na sua saúde

Saúde é o seu bem mais precioso e por isso ela deve ser a sua principal fonte de investimento. Mas você sabe como investir na sua saúde?

Sempre que se fala em saúde, se fala em seu oposto – a doença. Quando alguém adoece, grandes esforços são feitos a fim de tratar a doença e então recuperar a saúde. No entanto, prevenir é a melhor forma de se obter saúde sem ter que passar pela doença.

 
Você investe na saúde quando a palavra “prevenção” passa a fazer sentido na sua rotina de vida. Dentro da prevenção se encontra a adoção de hábitos de vida saudáveis, que incluem:
  • Alimentação balanceada;
  • Prática de atividade física;
  • Qualidade do sono;
  • Abstenção de hábitos nocivos como fumo e bebidas alcoólicas.
O seu corpo vai responder com saúde ou doença, dependendo do “combustível” que o move. É preciso, portanto, desenvolver um hábito, uma rotina de vida que envolva escolhas saudáveis diárias. Hoje você precisa escolher comer mais frutas e legumes, escolher fazer caminhada mesmo que o tempo esteja nublado, escolher resistir ao cigarro mesmo estando extremamente nervoso(a) por isso. Amanhã então você colherá saúde como resultado dessas escolhas.
 
Outra forma de prevenção de doenças está na prática de reservar alguns dias do ano para o cuidado da saúde de forma mais intensiva. Para esses dias, é recomendável escolher um lugar separado da agitação dos centros urbanos, cercado pela natureza e que seja capaz de oferecer serviços e terapias alternativas, direcionados à purificação do corpo e à promoção da vitalidade e da saúde. 

Dentre esses serviços alternativos se destacam a hidroterapia e a geoterapia.
A hidroterapia é um recurso da medicina alternativa que utiliza a água e suas propriedades na prevenção e tratamento de diversas patologias. Pode conduzir calor ou frio para o corpo, dependendo de sua temperatura, atingindo em primeiro lugar o sistema nervoso central. Seus benefícios incluem o relaxamento muscular, o alívio de dores, diminuição de edemas, ganho de amplitude de movimento e de força muscular.
 
A geoterapia é uma terapia alternativa e natural que utiliza os recursos do solo como argila e outros minerais no tratamento de inflamações, feridas e na promoção da saúde. É usada ainda como uma forma de absorver as toxinas do organismo, podendo ser aplicada em muitas regiões no corpo.
 
A Clínica Oásis Paranaense oferece essas e outras Práticas Integrativas e Complementares em Saúde. Além de possuir uma infraestrutura adequada à prática dessas atividades, conta também com profissionais qualificados e experientes. A Clínica possibilita ainda um amplo contato com áreas verdes, árvores, jardins e flores, contribuindo com resultados mais satisfatórios para quem está querendo investir na saúde, pois como já se sabe, a natureza é a maior aliada na sua saúde.  
 
Não perca mais tempo e comece agora mesmo a aplicar todos os seus recursos neste investimento certeiro e lucrativo que é a sua saúde. Em troca você desfrutará de qualidade de vida e longevidade!